Laupäev, 1. juuni 2019

Kohila 10000m

Oma esimese stardi staadionil tegin möödunud aasta sügisel kui jooksin 1000 meetrit oma kehalise kasvatuse õpetaja Margus Keerma mälestusvõistlusel. Toona sündis ka mu uus rekord antud distantsil ehk natuke alla kolme minuti. Mäletan antud jooksust vaid seda, et julm raske oli. Sama võis ka Kohilast oodata :)


Teiste tuules. Ega poleks olnudki jõudu vedada. Foto:erakogu
                                 

Päev peale Hiinast tulekut toimus Kohila pikamaajooksusarja etapp 10000 meetris. Kuigi see mul esmalt plaanis ei olnud siis otsustavaks sai üllatavalt kergelt sujunud lennureis ja tõsiasi, et koduklubi Täppsportlaseid seal palju jooksmas oli. Lisaks, see et Lauri rääkis oma normi (Eesti meistrivõistluste 36:00) proovimise plaanist. Mõtlesin, et mis siis ikka võtan talle sappa ja vaatan kuidas kestan.

Enne jooksu ütles treener Riho, et kui juba 2 kilomeetri peal on hapu seis siis ega midagi väga oodata ei ole ja tempo langeb 3:50 ja rohkemgi peale.

Start... esimene ring 1:23 , teine 1:24 ja juba hakkaski raskeks minema. :D
Aga kestsin siiski ja hoidsin hammastega eesolevatest kinni.
Kilomeetri ajad:
1. 3:32
2. 3:31
3. 3:33 (oli raske aga proovisin siiski tuules püsida)
4. 3:44 (tuli tempot alla lasta, vastasel korral oleks end kinni jooksnud)
5. 3:39
6. 3:42 (nagu kartsin siis hakkas pistma, tõmbas kõhulihased krampi)
7. 3:45 (tekkis tunne, et ei jõuagi lõpuni, kuid ei tahtnud alla anda)
8. 3:48 (krambid jätkusid kuid püüdsin masseerida ja läks gramm paremaks)
9. 3:54 (ikka jube raske oli kuid teadmine, et nagunii tuleb uus rekord hoidis liikumises)
10. 3:50 (lõpusirgel sai isegi kiirendatud ja rõõm, et läbi sai)
Kokku 37:00


Poleks uskunudki, et Laurilt eest ära jooksen. Foto:erakogu


Nagu näha siis treener teab, millest räägib. Kuigi see algtempo oli minu jaoks ja mitte ainult minu jaoks liig siis võin erinevalt Laurist rahule jooksuga jääda. Ootusi mul ju reaalselt peale selle, et jooksen oma isikliku 38:55 üle ei olnud. 

Tulemused.

Tasuks isegi endale üllatuseks 3 koht antud seltskonnas.
Marathon100

Kõhulihaste massaaž. Foto:erakogu

Nüüd aga takistuste lainele ja juba nädala pärast kavas Myfitness Madness Race Pirita ja päev hiljem legendaarne Kõva mehe jooks. Mõlemal jooksul lähen sinilindu püüdma. :)



Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar