Esmaspäev, 23. märts 2020

Kehalise kasvatuse tund


Vaatamata karantiinile tuleb ikkagi lapsed liikumises hoida. 
Sellele eelnes 20 minutit jooksu värskes õhus, jooksuharjutused ja tõkked.

Pole ühtegi vabandust miks mitte ka ise kaasa teha :)




Pühapäev, 22. märts 2020

Eriolukord

Kahju on neist inimestest, kes selle uue haiguse tõttu peavad surema. Kahju on ka kaasmaalastest, kes pole olukorra tõsidusest aru saanud ja üritavad teha nägu, et neid see ei puuduta.

Oleks aeg õppida teiste vigadest (Itaalia) ja tegutseda julgemalt, et selle levik Eestis kontrolli alla saada, sest tänases olukorras liigume täpselt samal kursil. Peagi on haigla intensiivravi võimekus saavutanud maksimumi ja paljude jaoks lähedased inimesed lähevad manalateele.

Julgen olla ettevaatlik ja püsin kogu perega kodus. Poes käin vaid korra nädalas ja õnneks töö vabas õhus, kus kellegagi otsekontakti vajadus puudub.

Sellega anname enda pere poolt maksimaalse panuse, et ei jää ise haigeks ja samuti ei pea meie tõttu keegi teine nakatuma.

See jama ei kesta igavesti ja üheskoos panustades saame kiiremini tavarutiini naasta.

Olgem terved ja hooligem üksteisest!


Neljapäev, 12. märts 2020

Eesti Trepijooksu Karikasarja 5, 6, 7 etapp

Teletorni viisik meeste klassi poodium. Foto: Erkki Viljarand

Viienda etapina oli kavas Teletorni kolmik/viisik, kus tunnise ajaakna sees on vaja startida, kas kolmele või viiele korrale. Rada teiselt korruselt üles välja ehk 896 trepiastet korda 5 minu jaoks.
Usk ja lootus oli lüüa üle juba 2018 aastal joostud 25:31

Ringiajad: 
4:57.5 
5:15.0 
5:20.4 
5:33.2 
5:28.0
Kokku 26:34,1 ehk rekord jäi sündimata. 
Põhjus? Tundsin, et ei jaksa, sel oli oma osa ilmselt nädal varem peetud kergel külmetushaigusel.

Vaatamata ajalisele tulemusele võib siiski rahul olla - kindel esikoht ja vajalikud punktid arvestades karikasarja üldkohta jahtides kirjas :)

Kuuenda etapina oli kavas Trepijooks SEB-s


Kahjuks olime sunnitud selle koroonaviiruse jõudmise pärast Eestisse ära jätma.

Seitsmes etapp toimus 10.03 kui kavas oli Trepisprint Telia-s

Naiste esikolmik: vasakult Mari-Liis Valma, Marika Turb ja Heddy  Foto: Erkki Viljarand

Telia trepid on mulle hästi sobinud ja erandiks polnud ka seekord. 2 koht isikliku rekordiga 53,8 sekundiga. Läksin jooksma tugevate treeningnädalate pealt ja värskus jättis soovida. Eesmärgiks ikkagi joosta võidu peale Teletorni trepijooksul.
Lisaks mahtusid oma vanuseklassides poodiumile ka kõik ülejäänud stardis olnud pereliikmed :)

Sportimiseni ;)