Teletorni Trepijooks 2019

Teisipäevases trennis jooksin 63 korrust (2 vähem kui "päris jooksul" ajaga 4:46. Sellest 3 nädalat varem sain täpselt sama aja ja nädal varem 4:43. Selle kõige pealt oligi sellist tulemust oodata nagu tuli. Aasta varem jooksin sama distantsi 4:31 treeningul ja 4:35 võistlusel. Seekord siis ajaks taas 4:46 - sama mis muideks 3 aastat tagasi. Siis olin sellise tulemuse üle üliõnnelik kuid hetkel see naeratust just näole ei too. Õnneks mitte ka meeletut pettumust.

Tulemused

Teele, jah, teele nüüd! 
Pikk on tee, pikk on tee.. Foto:erakogu

Üldine treenitus on selline, et kannatab Eesti mõistes kiiresti joosta küll. Eesti meistritiitel sai võetud ja ainsa alla 5 minuti Eesti jooksja "tiitel" jäi ka alles. Kuigi selle tähiseni võiks keegi järgmine aasta jõuda küll juba. Lauri Ulm näiteks.

Meeste esikolmik. Vasakult Lauri Ulm, mina ja Meelis Kuris. Foto:Erkki Viljarand

Üldarevestuses tuli aga seekord leppida teise kohaga. Minust oli kiirem seekord maailma edetabeli neljas mees Görge Heimann. Mujal võistlustel, kus käinud olen on ta minust ikka tublisti parem olnud. Positiivse poole pealt võibki tõdeda, et heas vormis võib kodurajal endast oluliselt tugevamatest trepijooksjatest ka jagu saada. Ehk õnnestub järgmine aasta paremini, siis ka taaskord maailmameistrivõistlused ja motivatsiooni tugevalt treenida on rohkem kui küll.

Täitsa läbi omadega! Foto:Erkki Viljarand

Antud jooksul andsin enda maksimumi ja selles osas midagi kripeldama ei jää. Startisin võibolla natuke liiga tugevalt ja hiljem tuli mõnevõrra lõivu maksta kuid üldjoontes jään soorituse kui sellisega rahule. 

Huvitav, et just sel aastal on ootamatult seis selline, et lisaks Poola mk etapile saan minna ka 26 mai Hiinasse suuresti korraldaja kulul. Pakett 500.- reisikompensatsiooni, majutus ja võistluspääse. Shenzhen ootab - tuleb minna. 116 korrust 3201 trepiastet 541 tõusumeetrit! Eelmise aasta jooksu võitja aeg oli 19 minutit ja 28 sekundit - saab põnev olema :) 

Senine kõrgeim hoone, kus jooksnud olen oli eelmise kevade MM-i toimumispaik Taipei 101. Seal tuli joosta treppidel 91 korrust 2046 astet. Aega kulus mul seal 13:40

Ennem saab aga mõõtu võtta karikasarja finaaletapil Telia trepisprindil.

Tallinn TV-tower Run 2018 - vägev!

Kui midagi ikka väga tahta siis see on ka teostatav :)
Eesti meistritiitel koos rahvusrekordiga 4:35 ja ka rahvuvahelise jooksu WFGT üldarvestuse võit! - olen õnnelik! :)
TULEMUSED

Võidud jäid Eestisse :) Foto:Erkki Viljarand

Nagu ma eelmises postituses mainisin siis panused on tehtud mujale kui sprindietappidele ja sellest ka viimase paari võistluse tagasihoidlikud tulemused. Tuleb siiski tunnistada, et kerge kõhklus tekkis, et kas tõesti olen valel teel ja tulemused allakäigul? Pingelangus saabus aga 20.03 kui Teletorni trepitrennis tegin ühe tugeva pingutuse ja läbisin raja ajaga 4:41. Peale seda võis kergendatult hingata, sest vorm on ikkagi tõusuteel ja koormust maha lastes peaks ajaparandust veel omajagu tulema.

Nii ka juhtus, sest nädal hiljem tuli tulemuseks 4:31,9! See juba selline aeg millega eeldasin, et kannatab ka võidu peale joosta. Selline hea kerge ja väikse varuga jooks.

Tagasihoidlikud Eesti mehed. EMV hõbe Rimo Timm, kuld Rauno Tiits ja pronks Mardo Lundver. Foto: Erkki Viljarand

Kui aus olla siis palju suurema emotsiooni ja õnne osaliseks sain hoopis nädala alguses esmaspäeval 26.03 kell 0:04 kui sündis meie perre kolmas tütar Mirell.

Kolme tütre õnnelik isa :) Foto:erakogu

Taipei 101 Foto: TripSavvy

Nüüd aga võtan veel suusahooajast viimast ja sean paika plaanid, et juba natuke rohkem kui kuu aja pärast anda endast parim trepijooksu maailmameistrivõistlustel Taipeis, kus kohal kogu maailma paremik. 

Võistlusformaat seal selline kus tuleb teha kaks starti: 

1. 824 astet 35 korrust 152 tõusumeetrit (sarnane nagu Teletornis)

2. 2046 astet 91 korrust 391 tõusumeetrit 

Mõlemad jooksud annavad kohapunkte, mille tulemusel selgub paremusjärjestus. Kusjuures on startide vahe vaid 1,5h

Ilusat kevadet!