Pühapäev, 8. detsember 2019

Trepimaraton ERI - 3 tundi treppidel!

Jookseks 3h treppidel? Selline mõte tekkis eelmine aasta. Mõeldud tehtud ja seda juba teist aastat järjest 
Esimesel ringil. Foto: Erkki Viljarand

Vaatamata natuke tagasihoidlikumale tulemusele ehk 1 vähem kui mullu kuid siiski 20 korda sai üles joostud - 1260 korrust 17920 trepiastet 3300 tõusumeetrit 🤪Piisas sellest kõigest ka seekord võiduks - võib rahul olla. Algselt oli plaan rahulikumalt võtta kuid kanged konkurendid hoidsid tempot üleval Nüüd võib vist mõnda aega liftiga ka sõita!


Natuke lähemalt võistlusest:
Plaan oli võistlus läbida võimalikult väikese energiakuluga kuid tormireziimis liikunud liftid määrasid ära võistluse edasise käigu. 
Stardist läksin rahulikult ära ja võtsin treppidel Lauri selja taha, kes otsustas algtempo tegemise enda peale võtta. Esimesel kahel ringil end väga mugavalt ei tundnud, sest asjatoimetuste tõttu ei jõudnud sooja teha. Ka kolmas ring sai koos läbitud ja keskmine tõusukiirus oli ca 6:30
Siis peale kolmandat ringi tuli aga lifti oodata ja ootamatult jäi sellest Tarvi joogipausi tegemise tõttu maha. See aga tähendas seda, et ligi 2 minutiline vahe oli saavutatud.
Magama ei jäänud ja võtsin ette rünnaku ka Lauri vastu kuid esimesel katsel see ei õnnestunud, sest kogu trepil joostud edu sulas lifti oodates taas ära. Ei jätnud aga jonni ja lisasin järgmine ring tempot 6:12 peale ja sedasi ma eest ära saingi.
Nüüd olid kõik trumbid minu käes ja tuli hagu anda, et meestele ring sisse teha. Järgmine tõus 6:07 kuid selle nullis taaskord lift ära. Korra jooksin veel alla 6:30 kuid kasu sellest polnud ja võistluse lõpuni pikk maa siis edasi liikusin 6:30 tempos. Peale paari rahulikumat ringi lisasin taas tempot ja 11 ringi lõpuks saingi Tarvi kätte. Kuna tal vahe Lauriga oli väike ja motiveeritus tõusumeetreid koguda suur siis edasi dikteeris tema tempot. Minu asi oli vaid sabas püsida. Ega kaua ei läinudki, sest 12 ringi lõpuks oligi Lauri käes. Järgnevad kolm tõusu alla 6:30 kindlustasid Tarvile kindla teise koha. Viimasele ringile suundusin juba väljaarvestatud täpsusega ehk 20 sekundit ennem finiši sulgemist. Võtsin seda rahulikult ja "nautisin" igat trepiastet.

Tõusu ajad:
Stardisirge 0:35
1.   6:20 (6:30) alla 2:08
2.   6:28 (6:38) alla 2:17
3.   6:18 (6:15) alla 2:44
4.   6:22 (6:21) alla 4:29
5.   6:13 (6:39) alla 2:35
6.   6:22 (6:34) alla 4:17
7.   6:21 (6:30) alla 3:07
8.   6:31 (6:30) alla 3:19
9.   6:33 (6:36) alla 3:44
10. 6:13 (6:29) alla 3:07
11. 6:29 (6:36) alla 3:12
12. 6:18 (6:38) alla 2:13
13. 6:20 (6:22) alla 3:02
14. 6:20 (6:59) alla 3:12
15. 6:30 (6:31) alla 3:12
16. 6:40 (6:44) alla 2:17
17. 6:51 (6:45) alla 3:15
18. 6:59 (6:56) alla 3:38
19. 7:10 (6:56) alla 2:19 (üleval kella juures olin 2:59:40 ehk sain minna uuele ringile)
20. 8:34 (6:54) all veetsin 1:41 ennem viimast ülesminekut, kiiret ei olnud :)


Kokku veetsin trepist üles joostes 2:12:27 (2:18:34) ja liftiga alla tulles 0:59:48 (0:53:45)

Pulss avg 163 (165) max 188 (184)

Tehtud! Kadarbiku maitsvat mahla võtsin ka rajale kaasa :) Foto:erakogu

Tuleb lisada, et ma polnud meie peres ainus - ka kallis abikaasa Heddy , kes veel paar aastat tagasi ei tahtnud treppidest midagi kuulda oli stardis ja mitte niisama - jooksis lausa 14 korda ja sai naistest teise koha 

Heddy treppe mõõtmas Foto: Erkki Viljarand


Ja ei olnud me seal tornis kahekesi maad mõõtmas! 37 samasugust oli veel ja 37 sellepärast et rohkem ei mahtunud!

Trepimaratoonarid :) Foto: Erkki Viljarand

Trepijooks on äge!

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar