Pühapäev, 13. oktoober 2019

92. Rabajooks

Viimane tugevam pingutus jääb oktoobri algusesse ja peale seda olen rahulikult võtnud. Algne plaan oli osaleda ka Tartu linnamaratonil kuid sobivate juhuste kokkusattumusel seda siiski ei teinud. Polnud plaanis ka täna pingutada ja ka ei teinud seda - läksin rahulikku pikemat jooksuotsa tegema.

Stardisirgel.. Foto: Tiit Tatter

Stardist läksin eestotsast minema ja esimesed 100 meetrit püsisin ka liidrite tempos. Peale seda hakkasin vaikselt kaasjooksjaid mööda laskma, et aidata infoga Mariliisi. Nimelt käis temal jooks oma klassi ehk 2007 aastat ja nooremate poodiumile. Selleks ajaks kui ta mulle järgi jõudis polnud ükski temavanune minust möödunud. Ka seljatagune tundus turvaline kuid seda ma talle ei öelnud, vaid ärgitasin edasi pingutama. Kuigi vahepeal kippus tempo vajuma 4:50 peale kilomeeter siis suuremat äravajumist ei toimunud ja 27:43 oli piisav võiduks :) Kevadel oli ta sama jooksu teine pea minut aeglasema ajaga. Keskmine kilomeeter 4:40

Marathon100 lugu.

Heddy finiši eel.. Foto: Tiit Tatter

Alles mõni aeg tagasi ütles Heddy, et tema küll jooksma ei hakka - nüüd peale sadu jooksukilomeetrid sel aastal tuli 6 kilomeetrit kätte juba tempoga 4:34 :) Ka jooksurõõm muutub aina suuremaks!

Ise tegin aga sama tempoga ka teise ringi trenni mõttes otsa.

Veski  Mati Porgandikoogist said rõõmu tunda kõik :D Foto:erakogu

Millega ma siis vahepeal tegelenud olen?
Puhkan aktiivselt ja teen ettevalmistusi nii algavaks trepijooksu- kui ka suusahooajaks. Ka maanteeratta vedasin tuppa ja ostsin puki, et harjuda rattasõiduga - tarvis ju järgmise aasta juunis läbida Otepää Ironman 70.3

Sportimiseni ;)

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar