Pühapäev, 11. august 2019

Kohila 2000 m

Kolmapäeval seadsime taas autonina Kohila poole, et pea kogu perega võtta osa järjekordsest Kohila Pikamaajooksu sarja etapist. Seekord oli menüüs 2000 meetrit. Taaskord distants mida meist neljast (mina, Heddy, Mariliis ja Lisette) keegi varem jooksnud ei ole. Isiklikud rekordid olid juba eos garanteeritud.

Mingeid erilisi ootusi ja lootusi mul peale korraliku pingutuse tegemise ei olnud. Et lihtsam jooksule peale minna võtsin eesmärgiks Lauri talvise 2000 aja 6:38 Enne starti tundus aga isegi, et võiks joosta alla 6:30 Nii ka läks - ajaks 6:23,39 olen rahul ja siia jäi ka varu tulevikuks :)

Kuidas tunne oli?
Oluliselt lihtsam tundus 2000 joosta kui 400 või 1000 -ndet kuna tempo ikka oluliselt aeglasem (talutavam). Mitte, et nüüd linnulaulu ja ilusat ilma sai nautida kuid natuke siiski :)

Esmane eesmärk kogu sellel sarjal on minu jaoks saada kiiremaks tõusudel, treppidel. Lühikesed distantsid annavad kiirust juurde ja saab ka vaimu treenida ehk kannatada, kannatada, kannatada...
treppidel, tõusudel on see esmatähtis!

Lisaks läbi nende võistluste tüdrukute jooksuvõime arendamine! - tulemused on juba näha :)

Mariliis Kohilas jooksmas Foto:erakogu

Kohila finaaletapil 1 miili jooksul oleme taas staadionil!





Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar