Kolmapäev, 1. aprill 2020

Motivatsioon miinuses

Märts vs Veebruar

Märts

Suusk 4:56
Jooks 8:39
Ratas 11:59
Üke 1:48
Ujumine 0:41
Trepijooks 0:31

Kokku: 28:27

Eelmisel nädalal võtsin käigu välja - aitab mõneks ajaks!

Märtsi viimasel kuupäeval võtsin ka vastu otsuse, et loobun treeningplaanist ja treenin edaspidi vähemalt mingi aja vaid enesetunde järgi. Täpselt aasta sai ka sellest hetkest kui lasin endale jooksutreeningplaani koostada.

Jooksutulemused läksid küll natuke paremaks aga saavutatud tulemused ei tasu sel moel enda lõhkumist ära. Soov oleks harrastajana ikkagi pikalt edasi võistelda - eelkõige iseendaga!

Jamad said alguse hilissügisel Tenerifel suurenenud jooksumahuga ja süvenesid sisehallis jooksuga. Päädis see kerge luuümbrise valuga, mis hakkas jooksmist olulisel määral segama. Huvitav, et trepijooksu, ratast ujumist sai teha murevabalt. Võtsingi nagu ülemisel pildil näha veebruaris jooksmisest pausi ja tundus et mured said seljatatud kuid ei - olen alguses tagasi.

Tasa ja targu edasi!


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar