Radissoni Paarisjooks 2019

Kuuldes peale Olümpia etappi, et Lauri Ulm on Radissoni paarisjooksu ajal hoopis Eestist eemal puhkamas, siis sain rahulikult treeningutele pühenduda. Kohe nii korralikult, et kolmapäeval tegin viimase aja ühe raskema jõusaali kava. Tulemuseks see, et järgnevatel päevadel jalad nii valusad nagu oleks maratoni maha jooksnud. Aga kaotada polnud midagi, pigem võita, sest parimas vormis on vaja olla alles kevadel ja suvel. Järgmised päevad võtsin aga rahulikumalt - tehes paar pikemat rahulikku suusatamist. Pühapäeval aga lükkasin jalad seinale ja puhkasin.

Kangiga kükid. Foto:erakogu

Enne jooksu panin plaani paika, et proovin rohkem jõu pealt joosta ehk jätta võimalikult palju astmeid vahele. Stardist minnes olid aga esimesed paar korrust nii libedad, et tuli võtta rahulikult ja jälgida, et jalad ära ei libiseks. Edasi aga proovisin oma algset plaani täita, mis hästi ei õnnestunud - ei saanud kuidagi samme klappima ehk pidevalt jäi üks aste kuskil üle. Kümnenda korruse paiku aga oli seier piisavalt punases, et minna üle tavapärasele üle astme jooksule. Nii enamvähem ühtlases tempos kuni lõpuni välja. Seekord pikali polnud vaja heita kuigi istusin küll korra. Peagi aga tõusin, et ergutada oma tiimikaaslast Markot, kes peale mind startis. 

Tulemused

Ajakiri Jooksja

Parimad meestandemid.  Foto:Erkki Viljarand

Taaskord andsid põneva lahingu poodiumikohtade eest naised kui esikolmik mahtus vaid 3 sekundi sisse. Seekord napsas võidu Merlyn Valma eest Piret Põldsaar. Kolmanda koha sai Maria Veskla, kes kui ma ei eksi siis tegi karikasarjas oma avastardi. Loodetavasti ala talle meeldib ja osaleb ka järgnevatel trepijooksudel. Jaht karikasarja üldvõidu nimel läks nüüd veelgi huvitavamaks.

Lisaks oli seekordsel jooksul ka erikülaline Itaaliast. Haki Doku läbis distantsi ülevalt alla ja seda ajaga 9:11. Temast lähemalt: hakidoku.com

Haki Doku Radissoni Paarisjooksul. Foto:Erkki Viljarand

Eelmisel nädalal sain meeldiva üllatuse osaliseks - saabus kutse Poolas toimuvale kõrgetasemelisele trepijooksule. Kuupäev küll natuke ebasobiv, sest vaid nädal varem Tartu maraton kuid siiski lähen ja annan endast parima. 2017 osalesin seal samuti ja seekord peaks ikka paremini minema aga eks näis.

Meenutusi eelmisest korrast SIIN

Peagi kui jaanuar läbi kirjutan lähemalt ka tehtust ja suurtest muutustest varasemaga võrreldes.

Seniks aga nautigem talve!

Radissoni Paarisjooks 2018

Radisson Blu Sky Hotel trepid. Foto:erakogu

Individuaali lõpptulemust vaadates võib ju öelda, et kõik läks nii nagu mõnda aega on läinud.
Võitsin uue rajarekordiga, alistades esmakordselt 2 minuti piiri - ajaks 1:58

Poodium, kus Aku, Lauri ja Indrek said kõik sama ajaga teise koha :) Foto:Erkki Viljarand

Reaalsuses oli aga enne starti pinget õhus enam kui küll. Stardinimekirjas leidus kolm meest, kellelt võis oodata väga tugevaid tulemusi.
Kaks neist soomlased Aku Joentausta ja Hannu Korpi. Mehed, kes lõid oma tiimi  W.O.V.C.  ja üritavad sellega Soome trepijooksu maailmakaardile viia. Faktiline kinnitus, et tegu papist poistega pole on sügisene Moro Maraton Torni hotellis Tamperes.
Lugu sellest võistlusest: Moro Maraton 2017
Eestlastest pidasin üllatusvõimeliseks temposõidu ässa Kert Martmad.

Panin kõik mängu. Foto: Erkki Viljarand

Tiimide arvestuses olin lubanud ennast tütrega ühte tandemisse ja seega pidid Eesti au päästma teised mehed. Lõpptulemus oli see, et soomlased olid 3 sekundit paremad kui meie parimad Rando Riks ja Indrek Vait.  Neile omakorda jäid 4 sekundiga alla Kert Martma ja Marek Karm. Õnneks siiski jäi meie eelmise aasta rajarekord püsima.

Meeste tandemi esikolmik. Foto: Erkki Viljarand

Rajarekordeid tuli nagu seeni sügisvihmas:
Naistest parandas Kaisa Kukk oma varasemat rekordit 4 sekundi võrra saades ajaks 2:31 
Segatandemi uus tippmark antud rajal on 4:40 , mille jooksid välja Kaisa Kukk ja Lauri Loodsalu 
Ka naistandemi arvestuses sündis uus rekord kui Margit Udikas Susi ja Piret Põldsaar jooksid välja aja 6:05 

Naiste esikolmik vasakult: Piret Põldsaar, Kaisa Kukk ja Kaili Laanemets  Foto:Erkki Viljarand

Kui liiga lihtne tundub siis saab ka nii! Foto: Erkki Viljarand

See võistlus on aga ajalugu ja nüüd tuleb juba mõtted Tartu maratoni lainele keerata. Ettevalmistus selleks on sujunud probleemivabalt ja kohustuslikud 1000 km saab õigeks päevaks vast kokku.

Laupäeval tegingi tühjendussõidu Kõrvemaa metsade vahel. Kas õnnestub ka üks eesmärk ehk jõuda 100 parema hulka? - eks näis.

Suusaring. Foto:erakogu

Sport teeb tugevaks!